太太事業心強，工作表現優異，由於忙碌，女兒出生後都由阿嬤照顧。5、6歲上幼稚園才接她回家，因為我工作較規律，都由我打點照料，女兒雖然想念阿嬤，慢慢也習慣家裡的生活。只是太太依然忙碌，在家時間不多。
女兒現在上小學了，愈來愈獨立，很有自己的意見。比如說，每天跟她親近、照顧她的人就是好人，不夠親近的人就不在她喜歡之列。她和媽媽好像兩個陌生人，說不上話。
太太覺得小孩彆扭，回到家也不會跟她說話，似不投緣；女兒則是好幾回嘟著嘴跟我說：「不用找（等）媽媽了，只要有爸爸跟阿嬤就可以了。」我才警覺到她們兩個人很疏離，都不喜歡對方。
我看她們兩個人是這麼的像，都想要別人招呼疼愛、喜好分明。只是太太可能不會為了跟女兒親近放棄工作，女兒也不會自己改變，我擔心她們母女倆會不會愈來愈生疏，長大後更沒有情分。我希望一家人親密，做爸爸的可以怎麼拉近她們的關係？
專家解答 鈺璽診所臨床心理師 王耀興
看你的信，感覺你是個細膩用心的好男人，願意照顧家庭、孩子，細微地感受到家中成員的緊張關係。
目前看起來你是比較有動機改變的人，或許會比較辛苦，但因著你願意主動改變，相信有機會鬆動家裡現在卡住的母女僵局。
在你的家庭形態中，「家庭」是有爸爸、媽媽、孩子組成的地方，建議你要同時擁有親子關係和夫妻關係兩種思維，從親子擴展到夫妻關係。
生了小孩卻不知道怎麼當爸媽
現代人因工作忙碌或其他各種原因，生了孩子卻沒辦法自己帶，除了請保姆，最常見的是交給自己的父母，也就是阿公、阿嬤，如你們家。
交給阿公、阿嬤又有兩種情形，一是只帶白天，另一種是24小時照顧。前者還好，晚上爸媽跟孩子還有相處時間；若是後者，從「關係」來看，有時會碰到一個尷尬問題，就是到底誰才是孩子的父母？
長時間交給長輩照顧，會發現孩子與父母間變得生疏，5、6歲才接回來同住，容易出現斷層。一是照顧習慣不同，要花時間了解孩子；二是爸媽因為沒陪伴孩子，親子關係是倒回0歲，而非5歲。親子關係就像存款，要補足前5年的缺口，或許透過某些方式補得較快，但很難無縫接軌。
有些爸媽覺得孩子在學齡前，只要吃飽長大就好，所以全部交給阿公、阿嬤。不過在現代社會，這樣的觀念逐漸被年輕一代的爸媽修正，也就是說，孩子除了吃飽喝足，父母還要在心理層面陪他們長大。
如果爸媽都沒有近身照顧，等於還沒跟小孩磨練過，不懂得怎麼處理孩子的情緒，焦點只放在問題行為，像是今天做錯了什麼，要處罰或教他，或是孩子缺什麼要買給他。
父母想跟孩子保有緊密關係，其中有個關鍵，就是在他出生後，還沒有語言只有需求時，透過行為了解、觀察他，像大哭時是尿布濕了、餓了或只是單純發脾氣。這個理解孩子的過程，就是為日後的親子關係打基礎，爸媽在安撫中跟孩子形成穩定的關係，孩子才會有安全感。
如果之前沒建立起親密感，後來相處當然會感到挫折，覺得自己過去幾年為了養大孩子，都這麼辛苦工作，現在他們卻這麼不聽話或跟自己不親，或許這就是你太太現在的心情。
除了親子關係，建議你也觀察想想，自己現在跟太太的關係如何。
很多人在有了小孩後就沒有夫妻關係，沒有定期約會、親密時間，或是跟小孩同睡，在婚姻裡只剩下親子關係。
夫妻關係不見了，會造成彼此的默契和信任感不夠，在教養孩子中變得敏感。當一方提出想法，另一方會錯誤解讀或產生敵意，或怕對方生氣，或故意激怒對方，這些都是因為夫妻關係而影響教養的溝通。只有在夫妻關係良好時，才能攜手面對教養孩子的困難。
運用智慧與方法凝聚家人的心
如何拉近家人間的距離？可從以下幾個階段著手漸進：
階段1》建立夫妻間的親密與信任感
回到單純的丈夫與妻子，有點像沒有小孩之前的夫妻相處，不要老是只想著孩子的問題。
培養親密感有很多種方法，像是記得重要紀念日，如認識交往日、結婚紀念日。婚後可能不再過情人節，還是可以跟太太約會。吃飯時儘量不要談小孩，專心在對方身上，如回到單純的男女關係。
也可以觀察太太想要什麼？是甜蜜的言語、兩人在一起的時刻、或是實質的服務或禮物。從她喜歡的著手，讓她充分感受到你的愛，兩個人的親密與溫度自然會上升，信任、理解與默契會愈來愈好。
階段2》提醒太太親子關係的重要
當兩人有充分的信任感，再進一步聊親子關係。好的親子關係非一蹴可幾。趁孩子半大不小時，仍有幾年可把握，進入青春期後恐怕又更困難了。不是要當百分之百的父母，但至少不要缺席，培養關係急不得，需長期累積。
階段3》培養母女間的互動與信任
要太太一下子改變，恐怕有困難，不如從少量正向的互動開始，慢慢激發她的意願。
有幾個方法提供給你參考：
●請太太每週空出兩個晚上、或每天空出一段時間，而你先想好那段時間大家要做什麼。像是跟不熟的人吃飯，不會一開始就選要正襟危坐的西餐，選擇自助餐或動作較多的燒烤，有事做比較不會尷尬，不用那麼依賴語言。
●請太太不管多晚回來，都不要超過晚上9點，每天固定跟孩子互動20分鐘，全心全意陪孩子做想做的事，如果能每天持續也就夠了。
●如果平常工作日都不行，就在假日安排家庭日，全家出去走一走。7、8歲的孩子，還喜歡跟爸媽一起出門，到青少年就不可能了，這是為什麼要把握青春期前的時光。
同時可以柔情地跟太太建議，這樣她也能好好休息、放鬆心情。對她動之以情，感受到你誠摯的關心。
●如果太太真的忙到抽不出空檔，請她一個月安排一天或半天休假，像週三下午，帶孩子去參加一些活動，例如親子烘焙課程或其他孩子覺得有趣的共學課程。
以上方法，都可以讓孩子跟媽媽自然而然地接近。慢慢調整，不要一下子就要求太太全然改變，從少量正向互動開始，慢慢培養母女間的互動與信任感。
階段4》真誠與孩子溝通
當孩子表達出不滿的負面情緒時，不要壓抑或否定她，反而有反效果。直接面對女兒所說的情況，讓她感到被理解，像是「你很生氣對不對，媽媽又黃牛了」，讓她情緒出來後，再跟她解釋，或直接引導孩子跟媽媽溝通。
當然也可以適時為太太說說好話，但不能強迫孩子一定要接受，像是太太如果無法達成某些承諾，就該適度跟孩子道歉，然後兩個人再一起想出彌補的方法。
最後，還是回到教養的核心，就是要花時間與孩子相處，在過程中認識孩子和自己。如何權衡工作與家庭，考量著大人的智慧。
細心的先生可運用智慧，跟太太保持親密與信任的關係，持續不放棄的溝通，凝聚家庭的共識與相處方式，如此一來，忙碌的太太在家庭生活，也能有個教養的位置，一家人融合在一起。
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